Изжога ощущается как жжение в пищеводе. Это распространённая проблема, которая иногда может иметь более серьезную причину. По оценкам, это затрагивает до 26 % населения. Что вызывает изжогу? Как с этим справиться?
Периодическая изжога не является поводом для беспокойства. Его можно облегчить домашними средствами. Однако если симптомы появляются часто, не проходят после приема безрецептурных препаратов или возникают вместе с другими симптомами, вам следует обратиться к врачу.
Причины изжоги
Изжога вызвана раздражением нежной слизистой оболочки пищевода. Чаще всего это происходит в результате заброса кислого содержимого из желудка в пищевод, что профессионально называется гастроэзофагеальным рефлюксом.
Рефлюкс вызван нарушением функции мышцы, называемой нижним пищеводным сфинктером ( НПС).
Правильно функционирующий НПС расслабляется, позволяя пище попасть из пищевода в желудок, а затем быстро сжимается, чтобы предотвратить обратный ток содержимого желудка.
Если нижний пищеводный сфинктер сокращается неправильно или неэффективно, содержимое желудка может затечь обратно в пищевод и вызвать изжогу. Этому способствует лежание или наклоны.
Многие факторы влияют на дисфункцию НПС. Важнейшими из них являются избыточный вес и ожирение, недостаточная физическая активность, курение и неправильное питание.
Симптомы изжоги
Изжога – ощущение жжения в груди, чаще всего возникающее за грудиной, иногда иррадиирующее даже в горло. Это часто сопровождается горьким привкусом во рту.
Симптомы обычно возникают после еды, в положении лежа или при наклонах. Симптомы изжоги не следует путать с симптомами ишемической болезни сердца.
Последние появляются после физических упражнений или после выхода на холодный воздух. Они исчезают после отдыха и приёма нитроглицерина.
Внимание! Сильная, нарастающая боль в груди, сопровождающаяся иррадиирующей болью в руку, затруднением дыхания, слабостью, головокружением , сердцебиением , болью в животе , тошнотой или рвотой, может указывать на сердечный приступ. При возникновении подобных симптомов следует срочно вызвать скорую помощь.
Изжога во время беременности
Изжога — распространенная жалоба беременных (по оценкам, ее испытывают от 45 до 80 процентов женщин). В первом триместре это связано с тем, что в организме женщины вырабатывается большое количество женских гормонов – прогестерона и эстрогена, которые вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера. Это облегчает возврат содержимого желудка и вызывает дискомфорт.
Изжога в последующих триместрах беременности связана с увеличением матки и ее давлением на желудок, что влияет на механическое проталкивание желудочного содержимого в пищевод.
Как бороться с изжогой во время беременности? Во время беременности можно использовать немедикаментозные домашние средства от изжоги, о которых мы упомянем ниже. Прежде чем принимать какие-либо фармацевтические препараты, следует проконсультироваться с врачом, акушеркой или фармацевтом.
Домашние способы от изжоги
Есть несколько способов помогающих предотвратить и облегчить изжогу. Это:
- Поддержание оптимальной массы тела и, в случае избыточного веса или ожирения, снижение лишнего веса.
- Отказ от курения и употребления алкоголя.
- Регулярная физическая нагрузка. Однако интенсивные физические упражнения и действия, связанные с наклонами, пребыванием в согнутом положении или поднятием тяжестей, не рекомендуются.
- Избегайте тесной одежды и ремней.
- Поднятие изголовья кровати на 15-20 см, чтобы можно было спать и отдыхать в полу-лежачем положении.
- Ложитесь спать на левом боку.
- Прекращение приёма фармацевтических препаратов из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, т.е. тех, которые содержат, например, ацетилсалициловую кислоту или ибупрофен.
- Преодоление стресса. Если его не контролировать, симптомы изжоги могут усугубляться.
- Экстренное использование безрецептурных лекарств от изжоги.
- Специальный рацион питания, сходный с диетой при гастритах. ( диета № 1 ).
- Постоянное употребление щелочных минеральных вод.
Когда обращаться к врачу при изжоге?
Вам не следует беспокоиться о периодической изжоге. Однако если симптомы появляются 1–2 раза в неделю, не поддаются лечению домашними средствами или возникают наряду с другими тревожащими симптомами, следует обратиться к врачу.
Частая изжога может включать: симптом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Нелеченная рефлюксная болезнь часто приводит к осложнениям, наиболее серьезным из которых является так называемая рефлюксная болезнь. Пищевод Барретта, повышающий риск рака пищевода.
Также необходимо срочно обратиться к врачу, если изжога сопровождается проблемами с глотанием, потерей веса, болью в животе, которая будит вас ото сна, кровотечением из желудочно-кишечного тракта, желтухой, анемией, повторной рвотой или уплотнением в верхней части живота.