Атеросклероз: симптомы, причины, лечение и питание
Бляшки в артериях растут десятилетиями. Что ускоряет этот процесс и как его затормозить.
Атеросклероз — хроническое заболевание артерий, при котором в их стенке откладываются холестерин и другие вещества, формируя бляшки. Бляшки сужают просвет сосуда, а при разрыве на их поверхности образуется тромб. Именно так возникают большинство инфарктов и ишемических инсультов.
Симптомы
На ранних стадиях симптомов нет. Они появляются, когда кровоток через сужение становится недостаточным:
- сердце — давящая боль за грудиной при нагрузке (стенокардия);
- сосуды мозга — преходящие нарушения речи, слабость в руке, головокружение;
- артерии ног — боль в икрах при ходьбе, проходящая после остановки (перемежающаяся хромота).
Причины и факторы риска
Повышенный уровень холестерина липопротеинов низкой плотности, курение, гипертония, сахарный диабет, ожирение, малоподвижность, мужской пол и возраст, наследственность.
Лечение
Главные лекарства — статины: они снижают холестерин и стабилизируют бляшки. Также назначают препараты для контроля давления и сахара, по показаниям — антиагреганты. При критическом сужении артерий выполняют стентирование или шунтирование.
Питание
- больше овощей, фруктов, бобовых, цельных злаков и орехов;
- рыба 2 раза в неделю;
- растительные масла вместо сливочного масла и сала;
- минимум колбас, выпечки, фастфуда и сладких напитков.
Диета помогает, но при высоком риске не заменяет лекарства.